Saiba o que significa o consumo consciente e como aplicá-lo em seu dia a dia

Tudo o que consumimos gera alguma consequência para o nosso planeta. O consumo desenfreado prejudica de forma negativa o mundo em que vivemos, e é por isso que surgiu a proposta do consumo consciente. Saiba mais sobre o significado deste termo e como você pode incorporá-lo em seu cotidiano no post abaixo. Confira:

O que é consumo consciente?

O consumo consciente é a prática que nos leva a refletir sobre os nossos hábitos de consumo e como podemos evitar desperdícios, por exemplo. Buscar informações a respeito dos produtos que compramos, sobre o seu descarte no meio ambiente, sobre o impacto ecológico que o produto possui e analisar se o consumo é, de fato, necessário, são alguns dos passos que podemos tomar para fazer um uso consciente dos alimentos e de outros itens presentes no nosso dia a dia.

Ser um consumidor consciente é refletir sobre o que compramos, como compramos e como utilizamos e descartamos os nossos bens. Esse hábito, além de ajudar no seu bolso – pois fará com que você tome decisões mais assertivas na hora da compra -, ajuda o meio ambiente, pois evita o desperdício de bens naturais (como a água, por exemplo) e o descarte desenfreado. O resultado do consumo consciente é a compra de produtos mais duráveis, úteis e com responsabilidade socioambiental.

Algumas dicas de consumo consciente

Se você não sabe por onde começar a consumir de forma consciente, nós trouxemos algumas dicas para serem incorporadas na sua rotina. Confira:

A água

A água é um bem finito, que precisa ser usado com responsabilidade. Com alguns passos simples, você pode fazer o uso desse bem de uma forma mais sustentável, como por exemplo:

• Diminuir o tempo de banho;
• Fechar a torneira enquanto escova os dentes e ensaboa a louça;
• Reaproveitar a água da chuva;
• Reaproveitar a água da máquina de lavar para outras limpezas em casa;
• Acumular uma grande quantidade de roupas antes de lavá-las.

O lixo

Você já reparou na quantidade de lixo e resíduos que produz em sua casa? Com alguns passos simples, também é possível diminuir o descarte e a quantidade de lixo produzida em sua casa. Confira:

• Prefira comprar produtos com menos embalagens. Se possível, opte por comprar grãos, como aveia e linhaça, em lojas à granel, com embalagens de papel ou utilizando o seu próprio recipiente;
• Prefira produtos que possuam embalagens biodegradáveis ou que participem de programas de logística reversa;
• Separe o lixo orgânico do reciclável;
• Realize a compostagem em produtos orgânicos;
• Opte por produtos que possuam refil, para diminuir a quantidade de embalagens.

Alimentação

A alimentação também possui espaço importante no consumo consciente:

• Prefira comprar frutas, legumes e verduras da estação;
• Apoie pequenos produtores;
• Prefira alimentos que possuem menos embalagem;
• Compre apenas o que é necessário para o consumo da sua família;
• Evite o desperdício;
• Utilize os alimentos de forma integral, reaproveitando cascas e talos sempre que possível;

Outras formas de consumir

Além das opções citadas acima, você pode aplicar o consumo consciente em diversas áreas da sua vida, como o uso da energia elétrica – optando por produtos que otimizem o gasto e economizando energia sempre que possível -, no vestuário – comprando apenas o necessário, investindo em peças de segunda mão e evitando o descarte desenfreado -, e nas compras em geral – refletindo se você está comprando objetos necessários ou apenas consumindo sem propósito.

Se você gostou desse post, não deixe de acessar o Blog da Vapza e conferir mais dicas sobre alimentação e bem-estar. Esperamos você.