Receita da semana: arroz integral com castanha
Receita da semana: arroz integral com castanha
Como já vimos antes, o Arroz Integral Vapza é um excelente parceiro da dieta, pois contribui no combate à celulite. A castanha é uma fruta oleaginosa, rica em vitamina E que age retardando o envelhecimento da pele.
Que tal aproveitar esse combo da beleza e preparar um delicioso arroz integral com castanhas? Confira a receita:
Ingredientes:
– 250 g de Arroz Integral Vapza
– Água filtrada
– 1 xícara (chá) de castanha-do-pará picada
– 1 cebola pequena picada
– 1 dente de alho picado
– 2 colheres (sopa) de óleo de coco
– Sal a gosto
Modo de preparo:
Coloque o Arroz Integral Vapza em água fervente por 5 minutos. Mas tenha cuidado, pois a embalagem ficará bem quente. Antes de abrir o pacote, faça alguns furos com um garfo e comprima o produto suavemente até que os grãos fiquem soltos. Em seguida, abra a embalagem e despeje o conteúdo em um recipiente adequado.
Em uma panela, coloque o óleo de coco, a cebola, o alho e refogue. Acrescente o arroz integral e o sal e mexa bem. Misture as castanhas-do-pará na hora de servir.
Veja Também: Castanha-do-pará contra o Alzheimer.
————————————————————————————–
Pioneira no segmento de produtos embalados a
vácuo e cozidos a vapor, a Vapza possui uma
completa linha de alimentos práticos, saudáveis
e saborosos que facilitam sua vida.
Confira: https://vapza.com.br/
Leia também...
